Программы

Нейро чек-ап

1 сессия длительностью 90 мин

10 000 руб.

Для кого:

  • для тех, кто регулярно делает свой психологический check up;

  • для тех, кто чувствует, что что-то не то, хотя внешне вроде всё нормально;

  • для тех, кто хочет зайти в длительную индивидуальную работу, но сначала попробовать что-то маленькое;

Что вы получите в результате сессии:

После глубокого, всестороннего и комплексного обследования вашей текущей ситуации, вы увидите и определите реальные ваши сферы и ситуации,  требующие внимания, возможно это будет весьма неожиданно для вас. Мы спланируем нашу совместную работу, либо вы получите рекомендации, если хотите попробовать решить какие-то ваши вопросы самостоятельно.

индивидуальная работа с коучем и психологом Марией Фресс

Планировщик

2 сессии по 60 мин. с перерывом в 2 недели

15 000 руб.

Для кого:

  • для женщин, занятых в бизнесе или своим личным бизнесом,

  • для независимых экспертов, которые активно развивают свою практику.

Что вы получите по итогу программы:

Спокойное и уверенное состояние, легкую сфокусированность и ясность и понимание предстоящих задач на выбранный вами промежуток времени, личную стратегию и динамическую «дорожную карту» на ближайшие месяцы.

Точка опоры

5 сессий, 5 недель

35 000 руб.

Для кого:

  • для тех, кто устал жить в постоянно изменяющейся ситуации на работе, дома, в социуме и уже теряет ориентировку в пространстве и эмоциональную устойчивость

Что вы получите по итогу программы:

Почувствуете себя более сбалансированно в постоянно изменяющемся мире, научитесь замечать и нейтрализовывать лишние, ненужные источники «эмоционального шума», найдете свои техники для более глубокого приведения себя, своих мыслей и реакций в равновесие в ответ на вызывающие тревогу внешние события, сможете восстанавливать и поддерживать свою внутреннюю опору и позитивное эмоциональное состояние.

Pro:крастинация

9 сессий 9 недель + 1 бонусная трек-сессия

80 000 руб.

Для кого:

  • для тех, кто задумался о расширении своего бизнеса или хочет сделать новый проект, зависает в рутине, операционке,

  • для независимых экспертов, которые задумали развить или масштабировать свою практику, но дальше размышлений дело не идёт.

Что вы получите по итогу программы:

Почувствуете энергию, уверенность и сильную мотивацию на реализацию своего откладываемого и наконец-то начнете делать. Научитесь поддерживать свою мотивацию в процессе,  и доводить начатое до успешного окончания.

программы для женщин в бизнесе, работа с коучем Марией Фресс

Re:Структуризация

10 сессий, 10 недель + 1 бонусная сессия

90 000 руб.

Для кого:

  • для тех, у кого происходят серьезные и динамичные изменения в какой-то сфере жизни, но все её остальные сферы также требуют внимания и участия.

Что вы получите по итогу программы:

Выйдите из-под напряжения ситуации и вдохнете полной грудью,  поменяете на более полезные некоторые свои стандартные реакции, переоцените и признаете себя и получите уверенность в своих силах и возможность на них опираться в дальнейшем, найдете подходящие вам варианты, как соединить свой желаемый результат со своей личной ситуацией, принимая во внимание себя, своё окружение, свои ситуации и то, что вам нужно в итоге.

Вопросы и ответы

Вся работа со мной, в любом формате, в том числе и на программе, начинается с нашей видеовстречи — знакомства, она бесплатна и обязательная для всех новых клиентов, даже если нас друг другу порекомендовали или вы являетесь близким или знакомым какого-то из моих клиентов.

Дизайн программы предполагает работу с входящим (первичным)  распространенным однозначным запросом и общим алгоритмом работы с ним.

Индивидуальная же консультация предполагает выяснение и уточнение запроса, возможно изменение первичного запроса в процессе работы, возможен временный переход при необходимости из одного формата работы, например, коучингового, в другой – психологического консультирования.

Каждый клиент уникален и мне важно, чтобы он получил максимальную пользу и результат после работы со мной. Поэтому, и программы и консультации я веду индивидуально.

Да, на всех программах от 2 сессий и более в межсессионный период необходимо выполнять рекомендации специалиста, делать домашние задания. Это необходимо для того, чтобы ежедневно поддерживать процесс изменений, отслеживать свои реакции и/или собирать необходимую «фактуру» для следующих сессий программы

Ничего страшного, так бывает, предупредите об этом заранее. В этом случае мы с вами обсудим итоги нашей работы и вы сможете продолжить дальше самостоятельно. На разницу в оплаченной программе и полученных вами сессий можно будет оформить возврат денежных средств.

Если же в ходе программы стало понятно, что требуется более глубокая работа, я могу предложить завершить на этом месте программу и перейти на индивидуальные консультации. Оплаченные, но не пройденные сессии по программе пересчитаются на индивидуальные консультации.

Закажите звонок

свяжитесь со мной, чтобы получить индивидуальную бесплатную консультацию и сделать свой шаг вперед

Обо мне

Мария Фресс —сертифицированный коуч, нейрокоуч и когнитивный психолог